Valorisez vos Émotions et retrouvez l’utilisation de votre Intelligence Émotionnelle

FORMATION

2 ou 4 jours

10 maximum

Parce que tout est question d’émotion, dame nature nous à doté d’un potentiel émotionnel indispensable à notre harmonie.

Grâce à 10 ans d’expérience, je vous accompagne à valoriser, tester, pratiquer, entraîner ce processus émotionnel. Non maîtrisé, il peut affecter notre comportement, or, il nous permet de prendre les bonnes décisions et d’interagir sereinement avec l’autre.

Toute l’année, sur la plage, en forêt ou à l’intérieur, pendant 4 jours, vous redécouvrez la notice sensorielle qui vous permet d’atteindre tous vos objectifs avec plus d’aisance, de rapidité et de fluidité.

Que ce soit un objectif sportif, intellectuel, amoureux, professionnel, créatif ou simplement pour être en harmonie avec vous-même. Des exercices ludiques, adaptés à tous profils émotionnels, quelles que soient vos limites, cette re-connaissance vous aidera à obtenir plus de légèreté et des résultats concrets.

Modalités et inscriptions

REtrouvez votre connaissance.

Vous

  • Avez l’impression de SUBIR vos émotions ?

  • Ne savez pas DÉCODER leurs messages ?

  • Avez parfois du mal à les reconnaître ?

  • Faites face parfois ou souvent à un trop-plein émotionnel ?

  • N'atteignez pas votre objectif à cause d'une émotion ?

  • N’osez pas les exprimer de peur de créer un conflit ?

  • Ne comprenez pas pourquoi vous êtes stressé, démotivé, triste, frustré ..?


                                    C’est pour cela que le stage RE-connaissance existe.

 

Nous avons tous un profil émotionnel  mis en place au fil de notre excitante. Un automatisme émotionnel qui parfois nous gâchent la vie. Mais ce n’est pas une fatalité ! Nous pouvons les libérer et les transformer. De la même manière, nous mettons nos smartphones et ordinateurs à jours.

Chaque émotion, inquiétude, angoisse, colère, frustration, jalousie, tristesse contiennent un message. Tant que celui-ci n'est pas compris, nos émotions reviennent encore et encore et installent cet automatisme souvent inadapté aux situations que l’on rencontre.

Parfois, elles sont encombrantes, limitantes, voire douloureuses à vivre! Cette connaissance libère nos potentiels.  Entendre et décoder ces messages émotionnels permet un épanouissement plus puissant qu’on ne le croit. Une conscience et une acceptation de soi plus juste, bienveillante et apaisante.


 

PROGRAMME :

Découvrir mon profil émotionnel.

1.Définition de l'intelligence émotionnelle.

  •      Comprendre le fonctionnement des émotions : les différentes émotions, les mécanismes émotionnels        

            principaux  

  •      L'impact des émotions sur la perception, le comportement et les relations

  •      Qu'est-ce qu'une émotion ? À quoi ça sert ?

  •      Pourquoi avons-nous des émotions ?

  •      D’où viennent vos émotions ?

  •      Les émotions fantômes

  •      Optimiser ses compétences relationnelles, agir grâce et avec ses émotions



2. Apprendre à se libérer de ses émotions indésirables grâce à votre communication neurologique

  •      Reconnaître, accueillir et comprendre le message de ses émotions et sentiments

  •      Prendre soin de ses besoins et valeurs

  •      Comprendre comment nos pensées, interprétations et croyances génèrent des émotions

  •      Confection de votre boîte à outils pour utiliser vos propres ressources internes.

  •      Comment communiquer efficacement avec votre cerveau pour lui demander  précisément vos besoins.


3. Cultiver et utiliser son intelligence émotionnelle :

  •      Transformer mes comportements limitants automatiques.

  •      REvivre en cohérence avec vos véritables valeurs.

  •      REtrouver la maîtrise de soi.

  •      Apprendre à diminuer l’intensité des émotions limitantes.

  •      Arrêter de faire ce qu'il faudrait et REdevenir qui je suis !!

  •      Se Détacher du regard des autres pour vivre pleinement.

  •      Exprimer ses propres émotions de façon constructive

  •      Élaborer son propre guide d'autonomie et son plan d'action personnalisé


4. Développer son adaptabilité face aux défis et obstacles
 

UN ENSEIGNEMENT DIFFÉRENT :


Le cerveau n’est pas fait pour rester mobile sur une chaise pendant des heures.
Vous découvrez des exercices étonnants dans la communication neurologique. Vous mettez tous vos sens en éveil pour communiquer efficacement avec vous-même. Que vous soyez visuel, auditif, sensible, kinesthésique, tactile, gustatif ou en réflexion constante, tous les outils proposés sont fait pour vous. Basés sur les dernières découvertes de la biologie émotionnelle, des neurosciences et sur de multiples méthodes et outils thérapeutiques, adaptables à chacun. Vous n’êtes pas aux bouts de vos surprises !

AVANT LE STAGE :


Vous remplissez un questionnaire pour exprimer votre attente d’objectif suivi du billet d’inscription. Si besoin, je vous contacte pour affiner et déterminer votre besoin.

APRÈS LE STAGE :


Vous repartez avec tous les supports nécessaires pour continuer la pratique de la valorisation émotionnelle. En plus, vous disposez d’un suivi à distance d'une durée de 4 H personnalisé, par vidéo conférence ou en face-à-face.


 

À L'ISSUE DE CE STAGE , VOUS ÊTES CAPABLE DE :

  • D’identifier, de nommer et de comprendre le message unique de votre émotion.

  • D’exprimer avec justesse votre émotion.

  • De vous libérer et de remplacer une émotion inutile à un contexte.

  • De retrouver confiance, autonomie et créativité en stimulant grâce à votre intelligence émotionnelle.

  • D’agir plutôt que Réagir face aux émotions des autres

  • Assumer et gérer un conflit interne ou avec autrui.

  • Partager vos connaissances avec amis, familles, enfant, collègues.

  • ET surtout, d'obtenir vos objectifs !


 

Vos documents à télécharger

Formation-Stage-valorisation_de_l'intell

Partez à la découverte de votre cerveau, apprenez à l’utiliser avec brio pour  être heureux, testez le pouvoir magique des émotions et libérer toutes vos capacités.

Des expériences uniques
A table avec vos
émotions
La notice
du
comment

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